EL FIN DE SEMANA LLEGÓ!! Y no por nada son mis días favoritos!... Es fin de semana de SPA!!! Lista para relajarte?
Comencemos por EXFOLIAR
Receta de exfoliante casero para todo el cuerpo.-
Para mantener una piel más saludable, brillante y elástica es muy beneficioso retirar de su superficie todas las células muertas que puedan quedar como parte de su proceso propio y natural de renovación y regeneración, para ello nada mejor que un buen exfoliante, y, en este caso, hecho en casa:
-En un recipiente de plástico o bowl mezcla los siguientes elementos:
*1/2 taza de azúcar negro o moreno
*1/4 de taza de miel
*3/4 gotas del aceite esencia que tengas a mano o que más te guste
Una vez lista la preparación puedes utilizarlo cuando estés en la ducha, lo esparces por todo tu cuerpo refregando para retirar bien todas las impurezas y células muertas, luego vuelves bajo el agua y te enjuagas bien. Tu piel quedará limpia, resplandeciente y muy fragante.
Después de una EXFOLIACIÓN siempre es importante HIDRATAR, lo haremos con ACEITE DE JOJOBA, si no lo tienes en casa puedes conseguir una botellita en alguna Botica ($30.00 aprox)La jojoba (Simmondsia chinensis) es una cera liquida que se obtiene de las semillas de un arbusto del mismo nombre. La jojoba tiene cualidades similares a las del aceite de ballena lo cual ha ayudado a preservar esta especie. Antes de que el gobierno de USA prohibiera la caza de ballenas su aceite era usado en cosméticos. Al entrar esta prohibición se buscaron otros aceites vegetales y uno de los apropiados fue la jojoba. La jojoba tiene cualidades similares al sebo que la piel produce.La piel y la jojobaSe le usa en cosméticos y cuidado de la piel por las siguientes razones.
1- Penetra fácilmente la piel. Aunque hay quienes la acusan de obstruir los poros.
2- Es un buen humectante natural que cuando se aplica deja la piel con una cobertura sedosa. Contiene vitamina E la cual es beneficiosa para la piel.
3- No se arrancia por lo que los productos hechos con jojoba duran más tiempo.
4- Algunos estudios han demostrado que podría ser efectiva en el tratamiento de la caída del cabello. Se le usa para aceites para el cabello y acondicionadores.
5- Se le usa en cremas o aceites para tratar el eczema
6- Se usa para ponerle a los niños en casos de eczema o salpullido y piel seca.
TIPS: Además de utilizar el aceite de jojoba para hidratar lo podemos utilizar como tratamiento para el cabello recubriéndolo de aceite de la raíz a la punta y lo dejamos actuar alrededor de 30 minutos (si te excedes de tiempo no pasa nada, es NATURAL!).
Otro uso es como desmaquillante diario, te limpiará la piel de todas las impurezas, además de mantenerla hidratada!
Nos cargan todo el día, les ponemos tacones altísimos, sandalias ajustadas, botas cerradas que nos los dejan respirar… y sin embargo es poco el cuidado que les damos… Así que aquí te va una mascarilla para consentir a tus lindos PIES.
Los pies tienden a ponerse secos y ásperos, esta mascarilla de ayudara a suavizarlos y relajarlos. Es un tratamiento Spa muy fácil y barato para hacerlo en la casa o cuando desees una fiesta con tus amigas.
Ingredientes y materiales necesarios
Media taza de avena (Las hojuelas )
2 cucharadas de miel
4 cucharadas de jugo de naranja
1 cucharada de la piel de la naranja (rallada)
1 pizca de canela en polvo
2 toallas mojadas. Estas las pondrás en el microondas a calentar por 3 minutos o las mojas con agua caliente. No deben de quemar la piel.
Un recipiente para poner los pies o lo puedes hacer en el baño.
1- Poner en la licuadora la avena, la canela y la piel de naranja. Mezclar hasta que sea casi polvo.
2- Mezclar todos los ingredientes
3- Una vez todo listo ve al baño y mójate los pies. Lávalos si lo necesitas.
4- Usa tus manos para ponerte la mascarilla en los pies y tobillos. Al terminar envuelve cada pie con una de las toallas.
5- Deja la mascarilla puesta por 15 minutos. Relájate durante este tiempo. Después elimina la mascarilla con agua tibia y siente como tus pies están relajados y suaves.
MANOS A LA OBRA! … Dediquémosle unos minutos a nuestras manos, nuestra carta de presentación… Que te parece una manicura en casa?
¿Qúe necesitas para hacerte la manicura en casa? Para hacerte una manicura en casa no necesitas mucho más que las siguientes herramientas:
¿Qúe necesitas para hacerte la manicura en casa? Para hacerte una manicura en casa no necesitas mucho más que las siguientes herramientas:
-Palito de naranjo: El palito de naranjo sirve para retirar las pieles de las uñas y limpiar la suciedad, son muy económicos y de mucho uso, yo los utilizo también para retirar pinta uñas de alrededor de los dedos cuando me salgo, lo impregnas en un poquito de quitaesmalte, y elimina los bordes rápidamente.
-Corta uñas: Es preferible que te limes las uñas para darles forma, pero a veces es necesario cortarlas para igualarlas, utiliza un corta uñas en vez de unas tijeras.
-Lima: Invierte en una buena lima, que te dure, las mejores son las de cartón, elige un tamaño que te guste y consérvala, además hay algunas limas que por una cara son más fuertes que por otra, estás son ideales porque así solo tienes que tener una.
-Abrillantador de uñas y alisador: Normalmente las limas tienen un lado para limar la uña y el otro para sacarle brillo, si no es así consigue un abrillantador y alisador, este te alisa la uñas si se te está "pelando"
-Esmalte transparente de tratamiento: Aquí debes elegir qué es lo que a ti te va bien, si tus uñas se rompen todo el rato, necesitas un endurecedor, o si están secas un tratamiento hidratante… normalmente en farmacias tienen toda la gama completa de tratamiento a precios muy accesibles. Este esmalte también te sirve como esmalte transparente cuando no quieras pintar las uñas.
-Aceite para las cutículas:Esta es una de las mejores adquisiciones que puedes hacer para mantener tus manos impecables, estos aceites alisan e hidratan la cutícula por lo que si no eres muy diestra cortándotela puedes evitar ese paso con este producto.
-Esmalte de color:Elige colores que te gusten y vayan acorde con la imagen que quieres dar, por ejemplo si tienes una cena especial pinta tus uñas en rojo vino, favorece muchísimo sobre todo si tu uñas no son demasiado largas, o por ejemplo si tienes un almuerzo de negocios pinta tus uñas en tono porcelana, es muy elegante y discreto, si te apetece un poco de color y diversión pinta tus uñas en tono rosa oscuro ¿por qué no?.
-Base protectora Esta base te ayudará a que te dure más tiempo el pinta uñas de color y además aportará un bonito brillo a tu esmalte.
-Exfoliante Te puede servir un exfoliante de cuerpo, o puedes hacerte uno natural con azúcar y aceite de oliva, ¡pruébalo es sorprendente!, este es uno de mis trucos personales más antiguos, no recuerdo dónde lo leí o de quién lo aprendí, pero la verdad es que lo uso cada semana y ¡me encanta!, simplemente necesitas dos cucharaditas de azúcar blanca añade cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen ( si lo prefieres puedes elegir aceite hidratante del cuerpo) y frotar tus manos suavemente, no olvides los dedos y las uñas, puedes también usar este exfoliante en los antebrazos y codos, después enjuaga con agua tibia...¡las manos se te quedan suaves y como nuevas!
-Crema hidratante de manos Elige una buena crema hidratante para las manos, una que se adapte a tus necesidades, por ejemplo si tus manos se agrietan o tienes manchas...compra lo que tú necesites. -Quitaesmalte
Son especialmente buenos los que no contienen acetona, ya que esta es muy agresiva y mucha gente tiene alergia.
Son especialmente buenos los que no contienen acetona, ya que esta es muy agresiva y mucha gente tiene alergia.
Sigue estos pasos para arreglarte las manos fácil y rápidamente..
1. Limpia tus uñas.
2. Corta las uñas al mismo nivel
3. Lima las uñas y utiliza el pulidor para dejarlas suaves
4. Utiliza el palito de naranja para eliminar los restos de suciedad y para retirar suavemente las cutículas ( no recomiendo cortar las cutículas en casa, ya es muy difícil y una tarea para profesionales prueba el aceite de cutículas para suavizarlas)
5. Exfolia tus manos
6. Seca tus manos a conciencia Este es un paso importante ya que si te has exfoliado con aceite de oliva y no te secas bien las manos, especialmente las uñas, el esmalte te durará muy poco, pero recuerda sécate con cuidado.
7. Pinta tus uñas Sigue este orden; base de tratamiento, laca con color, otra capa de laca con color y base protectora, lo sé..son un montón de capas, pero piensa que quieres que te duren perfectas toda una semana.
8. Hidrata tus manos Por ultimo y una vez que haya pasado al menos una hora (si una hora, si no después de todo el esfuerzo al ponerte la crema se estropean enseguida.) hidrata tus manos con cuidado, te sentirás como nueva..
Consejos prácticos Maquilla tus uñas mientras estés viendo la tele, o cuando estés escuchando música, o leyendo una revista, dedica un rato a relajarte y aprovéchalo para que se te seque la laca.
La mayoría de los pasos los puedes hacer en tus pies también, el exfoliante va fantástico para los pies. Una vez al mes, envuelve tus manos en mascarilla hidratante de rostro y ponte unos guantes de algodón, duerme con ellos verás al día siguiente tus manos estarán como nuevas.. Siempre que se te levante una cutícula utiliza el aceite sobre ellas, verás como enseguida al hidratarlas se te alisará y no te molestará... Recuerda, ¡las manos son una parte importante de nuestra imagen personal, no las descuides¡
Con esta mini facial casera puedes cuidar tu piel con solo unos minutos y de forma económica. Dependiendo de tu tipo de piel puedes hacer una vez por semana o cada dos semanas. Si tu piel es sensitiva hazlo cada dos semanas para los otros tipos de piel cada semana.
Necesitas
1 toalla chica limpia y seca
Agua caliente
Mascarilla de yogurt (1 cucharada de yogurt, 5 gotas de miel, 1 cucharadas de avena entera o cruda –Esta es secreto de familia, ya que mi mamá me la enseñó!) o tu mascarilla favorita ya sea natural o comprada
Crema humectante y crema de ojos (sí las usas) de lo contrario unas gotas de aceite de almendra.
Crema humectante y crema de ojos (sí las usas) de lo contrario unas gotas de aceite de almendra.
Pasos
1- Límpiate la cara de forma usual
2- Prepara el agua caliente puedes usar el agua del grifo
3- Pon la toalla en el agua caliente, si tienes aceite esencial ponlo en el agua y dispérsalo.
4- Una vez la toalla este empapada espera a que la temperatura baje y elimina el exceso de agua. Revisa que la temperatura este caliente pero que no queme tu piel ni la incomode.
5- Pon la toalla sobre tu cara y déjala puesta hasta que empieza a ponerse fría. Si deseas puedes recostarte y descansar mientras la tienes puesta.
6- Vuelve a poner la toalla en el agua caliente, puedes añadir mas agua caliente si esta fría.
7- Ponte la mascarilla sobre el rostro y déjala por 10 minutos o más. La mascarilla de yogur requiere que te acuestes porque tiende a caerse, puedes poner una toalla al acostarte para que no manches las sabanas. Si tienes muchos puntos negros puedes ponerte una mascarilla de barro o arcilla en lugar de la mascarilla de yogurt.
8- Elimina la mascarilla con agua tibia y termina limpiándote con la toalla tibia.
9- Si tienes tónico o agua de rosas pásate un algodón con este sobre el rostro.
10- Ponte la crema de ojos o aceite. Procede a aplicar la crema o aceite sobre todo el rostro usando las yemas de los dedos y dando masajes con movimientos circulares siempre hacia arriba de forma suave para aumentar la circulación.
No te pongas maquillaje ni salgas al sol por un par de horas, para que tu piel respire y aproveche todos los beneficios de este mini facial!
